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Aparelhagem

"Porque beleza se conquista"

No espaço Neka Costa você tem seus desejos de renovação satisfeitos, com alta tecnologia e bem-estar em harmonia. Conheça os aparelhos que aliados as técnicas profissionais promovem grandes transformações em seu corpo em sua alma. (clique no menu a esquerda e saiba mais detalhes sobre os aparelhos).

Elípitico

Elíptico

O Elíptico possui uma roda de inércia que orienta as passadas, conforme o usuário se movimenta. Como os pés se mantêm nos pedais, a caminhada, ou corrida dependendo da velocidade, ocorre sem nenhum impacto, sendo essa a maior vantagem do aparelho.  Além do movimento já descrito, o elíptico possui braços, que podem proporcionar um trabalho de membros superiores simultaneamente aos inferiores, mas que não é obrigatório. Essa é outra vantagem do equipamento, que também permite aumentar a intensidade do exercício e proporcionar um treino com grande ganho de resistência e alto índice de queima calórica.

Benefícios

  • Baixo impacto.
  • Fortalece o quadríceps.
  • Segmentação dos músculos.
  • Maximiza os efeitos de outros treinamentos.
  • Aumento da capacidade aeróbica.
  • Fortalece também a parte superior do corpo.
  • Ocupa pouco espaço.
  • Equilíbrio.
  • Emagrece.
  • Ajustável à sua rotina.

Contraindicações

  • Pessoas com lesões nas articulações das pernas.